Logo Springtime coaching

Personal coaching

Samen met de coach word er gekeken aan welke leerdoelen u wilt werken.

U bent vastgelopen in uw priveleven of op uw werk. Iemand of iets heeft u getriggerd. U voelt zich lamgeslagen en van binnen gebeurd er een hoop. U wilt weten hoe dit zo heeft kunnen gebeuren. U wilt uw persoonlijke effectiviteit verhogen. U wilt anders leren omgaan met uw emoties. U wilt minder emotioneel reageren op feedback of met minder emoties feedback geven. U wilt afstand leren nemen van iets of van iemand die u elke keer weer naar beneden haalt. U wilt weten waar uw kwaliteiten en talenten liggen. U wilt meer inhoud geven aan uw leven of uw werk. Kortom: u wilt uzelf beter leren kennen, weer van uzelf leren houden en accepteren.


Samen met de coach word er gekeken aan welke leerdoelen u wilt werken. In dit proces begeleidt de coach u en helpt u uw leerdoelen te behalen. Dit kan ook middels E-coaching.


Aandachtspunten bij personal coaching

  • Welke invloed heb ik op de mensen met wie ik omga?
  • Hoe bereik ik met mijn gedrag wat ik wil?
  • Wat zijn mijn talenten en kwaliteiten?
  • Hoe leer ik afscheid te nemen?
  • Hoe kom ik in contact met mijn innerlijke drijfveren?
  • Hoe vind ik meer bezieling in mijn werk of leven?
  • Hoe hervind ik de balans tussen vrouw zijn, moederschap en werknemerschap?
  • Hoe kom ik een postnatale depressie te boven?